Post natal
Jeune maman
Massage bien-être
POST NATAL - 1H15 - 75€
Prendre soin de soi, pour être au top de sa forme et une maman forte, inspirante et rassurante. Douceur, bienveillance et lenteur seront au coeur de ce soin, après avoir reçu le plus beau cadeau au monde.
BIENFAITS
-
Remodeler et rééquilibrer l’énergie du bassin
-
Stimuler la vitalité
-
Soulager les tensions physiques et émotionnelles
-
Décongestionner les jambes lourdes
-
Apaiser l’éventuel « baby blues »
-
Apporter réconfort physique et sensation de bien-être profond et durable
-
Décontracter les muscles
Relaxation et méditation aux bols tibétains
POST NATAL - 1H - 60€
Cet exercice permet une totale relaxation et un état de bien-être. Le son provoqué par l'instrument de percussion sur le bol apaise les tensions et libère les blocages émotionnels. Le bol tibétain produit des vibrations et sons qui favorisent l'entrée dans la méditation, facilitent la détente et aident à maintenir la concentration.
BIENFAITS
PHYSIQUES :
-
Réduire le stress et les tensions
-
Mieux digérer physiquement et émotionnellement
-
Réguler les phases du sommeil
-
Calmer le système nerveux
-
Stimuler le système hormonal et immunitaire
ÉNERGÉTIQUES :
-
Augmenter l’énergie et les fréquences vibratoires du corps
-
Harmoniser corps et esprit et les centres d’énergie/chakras
-
Débloquer les noeuds énergétiques en faisant circuler l’énergie
-
Entretenir l’électromagnétisme dans le corps
Massage bien-être aux bols tibétains
POST NATAL - 1H30 - 90€
Constitué d’une phase manuelle, puis sonore, sur les faces ventrale et dorsale. « Le son du bol chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous, il fait vibrer l’âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère des énergies créatrices. », Peter Hess.
BIENFAITS
PHYSIQUES :
-
Réduire le stress et les tensions
-
Mieux digérer physiquement et émotionnellement
-
Réguler les phases du sommeil
-
Calmer le système nerveux
-
Stimuler le système hormonal et immunitaire
ÉNERGÉTIQUES :
-
Augmenter l’énergie et les fréquences vibratoires du corps
-
Harmoniser corps et esprit et les centres d’énergie/chakras
-
Débloquer les noeuds énergétiques en faisant circuler l’énergie
-
Entretenir l’électromagnétisme dans le corps
Atelier massage bien-être bébé
POST NATAL - 45min - 45€
Il est bien plus qu’un moyen de relaxer ou détendre son enfant, il est le premier moyen de communication, bien avant la parole, grâce à la peau, organe sensoriel. Je pourrais vous montrer les manoeuvres sur un poupon et vous les reproduire sur votre bébé (post natal) ou un poupon aussi (pré natal). C’est un échange qui vous permettra de mieux le connaître, le langage des gestes. Il est composé de plusieurs techniques originaires du massage indien « Shantala ». Cet atelier peut être proposé en groupe (amis, famille). Moment privilégié de tendresse, d’affection et d’amour, à reproduire sans modération et qui facilitera vos relations futures.
BIENFAITS
-
Facilite le développement psychomoteur et psychique de l’enfant car son image corporelle se construit à partir de la conscience qu’il a de son enveloppe
-
Améliore le transit intestinal (constipation) et la circulation
-
Favorise la prise de poids
-
Action sur l’encombrement (bronchiole)
-
Relaxation et détente
-
Calme la douleur
-
Consolide la relation parent-enfant car il augmente la sécrétion de l'ocytocine (hormone permettant l'attachement) et stimule la sécrétion de la prolactine (celle favorisant la montée laiteuse)
Yoga
Méthode du Dr de Gasquet
POST NATAL - 1H - Voir les tarifs
Complément respectueux, naturel et physiologique, accompagnant futures et jeunes mamans, vers un mieux être et un équilibre, dans cette période si spéciale de la grossesse et des suites de couches.
BIENFAITS
-
Aider la jeune maman à récupérer ses forces, se reconnecter avec son corps, "refermer" son corps, lui fournir de l'enveloppement et de la douceur
-
Permettre de remuscler le périnée en douceur, remonter les organes et soulager le dos, souvent douloureux
Tarifs
Séance individuelle : 30€
Offre séance 2p : 20€/p
Offre 10 séances : 250 au lieu de 300 (25€/séance)
